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生命是精氣神的統(tǒng)一，養(yǎng)生的真正意義在于養(yǎng)精、氣、神。養(yǎng)生的核心理念是順應四時以養(yǎng)精氣神。因為養(yǎng)生的 高效果即是讓精氣神平衡，使人體臟腑保持旺盛的生理功能。
